Un desafío donde resistencia y fuerza se unen

Un circuito pensado para llevar a tu equipo al límite y demostrar que la clave de la victoria está en tu pareja.

Un desafío donde resistencia y fuerza se unen

Un circuito pensado para llevar a tu equipo al límite y demostrar que la clave de la victoria está en tu pareja.

Un desafío donde resistencia y fuerza se unen

Un circuito pensado para llevar a tu equipo al límite y demostrar que la clave de la victoria está en tu pareja.

El Circuito

FORMATO: RUN - WORKOUT - RUN

El circuito se completa en parejas. Te enfrentarás a un total de 5 km de carrera intercalados con 10 estaciones de ejercicios funcionales. Vuestro tiempo comienza cuando cruzáis la línea de salida y termina cuando ambos habéis completado la última estación y cruzáis la línea de meta. La sincronización y la comunicación son vuestra mayor arma.

El Circuito

FORMATO: RUN - WORKOUT - RUN

El circuito se completa en parejas. Te enfrentarás a un total de 5 km de carrera intercalados con 10 estaciones de ejercicios funcionales. Vuestro tiempo comienza cuando cruzáis la línea de salida y termina cuando ambos habéis completado la última estación y cruzáis la línea de meta. La sincronización y la comunicación son vuestra mayor arma.

El Circuito

FORMATO:
RUN - WORKOUT - RUN

El circuito se completa en parejas. Te enfrentarás a un total de 5 km de carrera intercalados con 10 estaciones de ejercicios funcionales. Vuestro tiempo comienza cuando cruzáis la línea de salida y termina cuando ambos habéis completado la última estación y cruzáis la línea de meta. La sincronización y la comunicación son vuestra mayor arma.

Los 10 workouts

Los 10 workouts

Los 10 workouts

El circuito de Strong Race está compuesto por 10 ejercicios de fuerza y cardio diseñados para poner a prueba cada músculo de tu cuerpo.

El circuito de Strong Race está compuesto por 10 ejercicios de fuerza y cardio diseñados para poner a prueba cada músculo de tu cuerpo.

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Pesos distancias y repeticiones

Pesos distancias y repeticiones

Pesos distancias y repeticiones

Cada estación, un reto compartido

En Strong Race,  la pareja debe completar el total del ejercicio, pero puede repartirse las repeticiones como quiera.

No es obligatorio que cada atleta haga el 100% del trabajo de la estación: lo importante es que entre los dos completéis la tarea.

Aquí está la clave de la competición: la estrategia de pareja. Saber cuándo tirar, cuándo descansar y cómo repartirse el esfuerzo marcará la diferencia para avanzar más rápido y llegar juntos a la meta.

Cada estación, un reto compartido

En Strong Race,  la pareja debe completar el total del ejercicio, pero puede repartirse las repeticiones como quiera.

No es obligatorio que cada atleta haga el 100% del trabajo de la estación: lo importante es que entre los dos completéis la tarea.

Aquí está la clave de la competición: la estrategia de pareja. Saber cuándo tirar, cuándo descansar y cómo repartirse el esfuerzo marcará la diferencia para avanzar más rápido y llegar juntos a la meta.

Cada estación, un reto compartido

En Strong Race,  la pareja debe completar el total del ejercicio, pero puede repartirse las repeticiones como quiera.

No es obligatorio que cada atleta haga el 100% del trabajo de la estación: lo importante es que entre los dos completéis la tarea.

Aquí está la clave de la competición: la estrategia de pareja. Saber cuándo tirar, cuándo descansar y cómo repartirse el esfuerzo marcará la diferencia para avanzar más rápido y llegar juntos a la meta.

la carrera

la carrera

la carrera

Strong Race no es solo fuerza, también es resistencia

Strong Race no es solo fuerza, también es resistencia

El recorrido consta de 10 tramos de 500 metros de carrera entre estación y estación, sumando un total de 5 km.

los 5 km deben ser completados por ambos integrantes de la pareja

No se puede repartir la carrera, no hay turnos ni relevos: el reto se vive juntos, paso a paso, desde la primera zancada hasta la meta.

Aquí, la clave no es solo la velocidad, sino la complicidad y el esfuerzo compartido. Porque en Strong Race, la victoria se construye en equipo.

TU LUGAR EN LA PISTA

TU LUGAR EN LA PISTA

Encuentra tu categoría

Encuentra tu categoría

ÉLITE

Para quienes buscan la excelencia. La categoría Élite está reservada a los atletas más experimentados, los que quieren medirse con los mejores y luchar por el podio.

Acceso exclusivo: solo pueden participar las 10 mejores parejas de la edición anterior, según los mejores tiempos de la clasificación absoluta (sin importar categoría o edad).

Aquí solo cuenta el rendimiento puro

Open

Para todos los que quieren vivir la experiencia Strong Race a su propio ritmo. Aquí el crono es secundario: lo importante es superarse, compartir con tu pareja y sentir la energía de la comunidad.

La categoría Open es para todos los niveles. Se compite en clasificación absoluta y también por grupos de edad:

16-29 años / 30-39 años / 40-49 años / +50 años

Modalidades

Modalidades

En Strong Race, tanto en la categoría Élite como en la Open, podrás elegir la modalidad de pareja que mejor se adapte a ti:

Pareja masculina

Formada por dos hombres

pareja femenina

Formada por dos mujeres

pareja mixta

Formada por un hombre y una mujer

Lo importante no es cómo esté formada tu pareja, sino la complicidad y la estrategia con la que afrontéis el reto.

Strong Kids

Strong Kids

¡El Futuro de la STRONG RACE!

La Strong Kids es una experiencia única creada para que los más pequeños vivan la emoción de la STRONG RACE junto a un adulto, disfrutando, aprendiendo y compartiendo en equipo.

En esta categoría, niño y adulto compiten en pareja, completando juntos un recorrido con los mismos 10 workouts que en la categoría de adultos, pero con pesos y cargas adaptados a la edad.

No hay clasificaciones: aquí no se trata de ganar, sino de compartir. El objetivo es divertirse, aprender y disfrutar del deporte en familia.

La Strong Kids es una experiencia única creada para que los más pequeños vivan la emoción de la STRONG RACE junto a un adulto, disfrutando, aprendiendo y compartiendo en equipo.

En esta categoría, niño y adulto compiten en pareja, completando juntos un recorrido con los mismos 10 workouts que en la categoría de adultos, pero con pesos y cargas adaptados a la edad.

No hay clasificaciones: aquí no se trata de ganar, sino de compartir. El objetivo es divertirse, aprender y disfrutar del deporte en familia.

3 GRUPOS DE EDAD:

3 GRUPOS DE EDAD:

3 GRUPOS DE EDAD:

10 Y 11 AÑOS

12 Y 13 AÑOS

14 Y 15 AÑOS

💥

La pareja puede repartirse los workouts como prefiera, alternándose o colaborando según su estrategia

💥

La pareja puede repartirse los workouts como prefiera, alternándose o colaborando según su estrategia

💥

La pareja puede repartirse los workouts como prefiera, alternándose o colaborando según su estrategia

🏃‍♂️

Las carreras entre workouts deben correrlas los dos a la vez.

🏃‍♂️

Las carreras entre workouts deben correrlas los dos a la vez.

🏃‍♂️

Las carreras entre workouts deben correrlas los dos a la vez.

👟

El circuito consta de una sola vuelta de unos 160 metros entre cada workout, sumando un total de 1.600 metros (una milla)

👟

El circuito consta de una sola vuelta de unos 160 metros entre cada workout, sumando un total de 1.600 metros (una milla)

👟

El circuito consta de una sola vuelta de unos 160 metros entre cada workout, sumando un total de 1.600 metros (una milla)

La Gloria te Espera

La Gloria te Espera

La Gloria te Espera

La meta está a la vista, pero el camino a la victoria es solo para los más rápidos y coordinados. Aquí te explicamos cómo se ganan los trofeos y premios de la Strong Race.

La meta está a la vista, pero el camino a la victoria es solo para los más rápidos y coordinados. Aquí te explicamos cómo se ganan los trofeos y premios de la Strong Race.

La meta está a la vista, pero el camino a la victoria es solo para los más rápidos y coordinados. Aquí te explicamos cómo se ganan los trofeos y premios de la Strong Race.

La Batalla por el Podio

La Batalla por el Podio

La Batalla por el Podio

Categoría Élite

Categoría Élite

Para los atletas que compiten al máximo nivel, la gloria viene con una recompensa. La pareja ganadora será la que complete el circuito en el menor tiempo posible.

En las tres modalidades de pareja: Masculina, Femenina y Mixta, habrá premios en metálico y trofeos para los tres primeros puestos

Para los atletas que compiten al máximo nivel, la gloria viene con una recompensa. La pareja ganadora será la que complete el circuito en el menor tiempo posible.

En las tres modalidades de pareja: Masculina, Femenina y Mixta, habrá premios en metálico y trofeos para los tres primeros puestos

Para los atletas que compiten al máximo nivel, la gloria viene con una recompensa. La pareja ganadora será la que complete el circuito en el menor tiempo posible.

En las tres modalidades de pareja: Masculina, Femenina y Mixta, habrá premios en metálico y trofeos para los tres primeros puestos

1000€ y
trofeo

500€ y
trofeo

250€ y
trofeo

Tu Victoria, tu Reconocimiento

Tu Victoria, tu Reconocimiento

Tu Victoria, tu Reconocimiento

Categoría Open

Categoría Open

Aquí no se trata solo de ganar, sino de superarse. Los equipos que conquisten el circuito con determinación y espíritu deportivo también serán reconocidos.


  • Premios Open Absoluta:
    Trofeo para los tres primeros clasificados en cada modalidad de pareja: Masculina, Femenina y Mixta.

  • Premios Age Group (Grupos de Edad):
    Medalla para los tres primeros clasificados de cada grupo de edad, en las tres modalidades de pareja.

Aquí no se trata solo de ganar, sino de superarse. Los equipos que conquisten el circuito con determinación y espíritu deportivo también serán reconocidos.


  • Premios Open Absoluta:
    Trofeo para los tres primeros clasificados en cada modalidad de pareja: Masculina, Femenina y Mixta.

  • Premios Age Group (Grupos de Edad):
    Medalla para los tres primeros clasificados de cada grupo de edad, en las tres modalidades de pareja.

Aquí no se trata solo de ganar, sino de superarse. Los equipos que conquisten el circuito con determinación y espíritu deportivo también serán reconocidos.


  • Premios Open Absoluta:
    Trofeo para los tres primeros clasificados en cada modalidad de pareja: Masculina, Femenina y Mixta.

  • Premios Age Group (Grupos de Edad):
    Medalla para los tres primeros clasificados de cada grupo de edad, en las tres modalidades de pareja.

Reconocimientos Especiales

Reconocimientos Especiales

Reconocimientos Especiales

Porque la grandeza no siempre se mide en segundos…
Habrá regalos sorpresa para atletas destacados, como la pareja de mayor edad, quienes realicen una estación en el menor tiempo posible, y otras hazañas que merezcan mención especial.

Porque la grandeza no siempre se mide en segundos…
Habrá regalos sorpresa para atletas destacados, como la pareja de mayor edad, quienes realicen una estación en el menor tiempo posible, y otras hazañas que merezcan mención especial.

Porque la grandeza no siempre se mide en segundos…
Habrá regalos sorpresa para atletas destacados, como la pareja de mayor edad, quienes realicen una estación en el menor tiempo posible, y otras hazañas que merezcan mención especial.

Recordatorio importante

Recordatorio importante

Si quieres competir en la categoría Élite en la próxima edición, recuerda: solo las 10 mejores parejas de la última edición, según los mejores tiempos absolutos en la clasificación general —independientemente de si compitieron en Élite u Open—, obtendrán su plaza para formar parte de la categoría Élite